Detalles, Ficción y Relaciones y autoestima

No huyas instintivamente de la soledad. Muchas personas optan por distraerse viendo tele, trabajando, realizando proyectos u otras actividades para evitar sentir el dolor de la soledad.La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, incluida la soledad. (Tal momento es por eso que millon

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